Impros culinaires végétaliennes

Ma cuisine étudiante végétalienne, ou comment manger bon et rapide, avec un frigo souvent vide et sans exploiter les animaux.

23 février 2006

Jeu des 4

Je viens de voir qu'Anne de blogbio m'a passé la relais du jeu des 4 ! (mon premier questionnaire !! merci d'avoir pensé à moi !)

4 jobs que j'ai eu dans ma vie :
- prof de soutien de mathématiques pour des collégiens pendant 2 ans
- vendeuse en boulangerie (pendant 3 jours lol)
- je fabrique et vends des bijoux en swarovski et des vitraux repositionnables
- libraire (enfin pour l'instant juste en stage, mais bientôt...)

4 films ou séries que je pourrai regarder encore et encore
- la trilogie des Taxi (j'ai du les regerder au moins 10 fois chacun)
- Dark Angel (arrêté à mon grand désespoir au bout de 2 saisons)
- Shrek 1 et 2 (je ne sais plus combien de fois je les ai regardé...)
- Pirates des Caraïbes

4 émissions que j'aime regarder

Je me confesse : quand je suis à mon appart la TV est allumée en permanence (je ne supporte pas le silence j'ai besoin d'un fond sonore). Alors tout y passe lol, et particulièrement les séries et émissions où-on-n'a-pas-besoin-de-réfléchir d'm6 lol. Je regarde un peu tout, mais rien en particulier ni avec beaucoup d'attention.

4 endroits ou j'ai vécu
- Trébeurden (Breizh ma bro...da viken)
- Orléans
- Nancy
- Pis c'est tout pour l'instant...

4 endroits où je suis allée en vacances
- dans les Alpes (pratiquement chaque été dans un lieu différent)
- en Grèce
- dans le Jura
- et dans divers autres endroits en France

4 aliments ou plats préférés
- les plats exotiques
- le chocolat
- les plats indiens
- globalement tous les plats sans souffrance animale...

4 endroits où je préfèrerais être, là maintenant tout de suite
- chez mes parents pour quelques jours de repos
- en Bretagne
- dans ma future librairie (on peut rêver nan..)
- n'importe où (je veux des vacances !!!!!)

4 bloggeurs à qui j'envoie ce questionnaire
- ceux qui veulent et qui n'y ont pas encore répondu


Posté par mimibzh à 19:09 - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Rochers à la noix de coco

Mes premiers rochers à la noix de coco !! Une petite douceur que mes copines ont beaucoup aimé !!

rocher_coco

Une recette trop bonne trouvée sur le blog vegemiam
(Au milieu de plein d'autres recettes super appétissantes !)

Ingrédients :
- 150g de noix de coco rapée
- 140g de sucre en poudre (j'essayerai avec un peu moins la prochaine fois)
- 10g de farine
- 1 cuillère à soupe de maïzena
- 3 cuillères à soupe de lait végétal (j'ai dù en mettre 4 pour arriver à former les rochers)

Tout mélanger, former des petits cônes, disposer sur une plaque recouvert de papier sulfurisé, puis au four sur 210° pendant 10-15 min le temps que la pointe et les bords soient un peu dorés.

Une fois refroidis, j'en ai trempé la pointe dans du chocolat noir (fondu dans un peu de lait végétal).

Trop trop bon !!!

Posté par mimibzh à 17:54 - Avec gourmandise - Commentaires [7] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

02 février 2006

Tomates farcies aux protéines de soja et à la ratatouille

Comment utiliser des protéines de soja déshydratées autrement qu'en bolognaise ?

tomates_farcies
En tomates farcies !!!

Ingrédients :
- des tomates
- de la ratatouille (le reste de la boîte de l'autre jour lol)
- des protéines de soja déshydratées
- des graines de sésame
- de la levure maltée
- herbes

Couper la tête des tomates et les vider (hearkk ! ça peut aussi être cruel la cuisine végétalienne !! lol). Les mettre, saupoudrées de levure maltée, au four dans un plat avec un fond d'eau. Pendant qu'elles cuisent, chauffer la ratatouille, la chair des tomates, ainsi que les protéines préalablement réhydratées dans une poêle. Mélanger, ajouter des herbes, des graines de sésame et de la levure maltée.
Quand les tomates sont cuites, les disposer dans une assiette et remplir avec la farce faite dans la poêle. Disposer le reste de farce à côté des tomates. Servir par exemple avec du riz complet.

Hhhuuummmm !!!!!!! Très très MIAM !!!

Posté par mimibzh à 19:08 - Avec des couverts - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Nouilles chinoises, pousses de soja et croque tofu

Pour le plaisir de manger avec des baguettes :
(Je sais, je suis une grande enfant lol)

nouilles_soja

Ingrédients :
- un steak de tofu (croque tofu-champignons pour moi)
- des vermicelles de riz (nouilles chinoises)
- des pousses de soja ( + un fond de légumes vietnamiens)

Emietter le steak de tofu dans une poêle. Cuire. Dans un récipient recouvrir les vermicelles d'eau chaude. Ajouter dans la poêle les pousses de soja et autres légumes. Mélanger. Quand les vermicelles sont cuits, égoutter et rajouter au reste. Mélanger.
Servir dans un bol et manger avec des baguettes.

Posté par mimibzh à 18:47 - Avec des baguettes - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Blé et tofu en ratatouille

Petite improvisation facile et rapide :

ratatouille_tofu

Ingrédients :
- un bloc de tofu
- de la ratatouille (en boîte pour moi)
- de l'ébly

Rien de plus simple : pendant que le blé cuit, il suffit de dorer le tofu en dés dans une poêle, puis d' y incorporer la ratatouille pour la réchauffer. Quand le blé est cuit, l'égoutter et l'ajouter au mélange tofu-ratatouille qui chauffe toujours. Bien mélanger quelques minutes et servir !

C'était la première fois que j'utilisais du tofu autre que le bjorg.....et franchement c'est totalement différent !!! Celui-là n'a pas l'arrière goût du bjorg, la texture est plus moelleuse, bref c'est carrément meilleur !!!

Plus jamais je n'achèterai de tofu bjorg !!! Celui qu'on trouve en magasin bio est bien meilleur !! Trop bon même ! lol

Posté par mimibzh à 18:23 - Avec des couverts - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]



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